Отслабнете с емоции - емоционално обучение
Отслабнете с емоции
Добре дошли в нова секция на нашия блог! Тъй като ние сме тук, за да ви подкрепим и много от вас ни попитаха чрез нашия профил в Twitter, започнахме с този нов раздел на емоционални съвети за спортисти.
Всички хора се свързват с нашето тяло чрез храна, това е най-примитивният начин за достъп до нашия интериор.
„Чрез храната ние се отнасяме към нашия физически интериор“
Друга жизненоважна информация е да осъзнаем и идентифицираме храната (храната) с нашата майка. Тъй като емоционалната връзка с майка ни ще има много общо с връзката, която в бъдеще имаме с храната.
Тази част може да ви е малко трудно да „усвоите“, но е на несъзнателно ниво, където сме съхранили цялата тази информация за нашите майчински отношения през първите години от живота и ако сме имали липса на обич, защита, или чувство на изоставяне, това ще постави насока в отношенията ни с храната през следващите етапи.
Когато започнем с диета и „неуспехите“ пристигнат като изоставяне от нея, отскок на въздействието, безпокойство или няма да мога да продължа, това ще бъде до голяма степен защото не вземаме предвид емоционалните аспекти, които те ни карат да се чувствам по този начин.