Отслабнете с 92 килограма, за да избягате маратон! По този начин Симон Андерсън успя да победи затлъстяването

Симон Андерсън е преживяла една от най-впечатляващите и радикални физически промени, които се запомнят в социалните мрежи. След като е загубила 92 килограма за 12 месеца, нейният пример за самоусъвършенстване й е послужил, за да я тласне към славата и да я превърне в истински модел за подражание. Неговото приключение вдъхновява повече от половин милион последователи всеки ден, до степен да бъде международно признато. Това е неговата история.

избягате

Той е на 26 години. Той има повече от половин милион последователи във Facebook, стотици хиляди в Instagram и собствен видеоблог. Историята му за преодоляване го накара да спечели фенове по целия свят, на които е неговият пример ги е вдъхновил да направят радикална промяна в живота си. Те са успели да изживеят своята трансформация в реално време благодарение на интерактивността на социалните мрежи, в които няма измама или картон.

Всичко започна през 2014 г., когато Симоне тежал 169 кила. По причини, по-скоро здравословни, отколкото чисто естетически, той реши да сложи край на начина на живот, който е практикувал до този момент. Той промени всичките си хранителни навици и се зае да постигне годността на мечтите си.

12 месеца по-късно Симоне тежи 92 килограма по-малко. Годината на много жертви му помогна да пренасочи живота си. Първо, той промени диетата си. Не като временна цел, а за постоянно. След това, след първата значителна загуба на тегло, той се присъедини към фитнеса. Тренирайте почти всеки ден в сесии между 45 минути и един час тежести.