Отслабнете с 61 килограма и разкрийте тайната на диетата му "Можете дори да ядете чипс" Идеално

Алиса Фигаро намери ключа към отслабването след травматична ситуация

килограма

Алиса Фигаро успя за три години да свали 61 килограма. През 2014 г. тя присъства на парти, където се чувстваше изключително неудобно от външния си вид. Тя каза, че се срамува да се сравнява с другите момичета. Тогава той реши да направи рязък завой, но не спази конкретна диета. Той просто се съсредоточи върху яденето на цели, натурални храни, нае личен треньор и започна своя скъп проект.

За първи път Алиса посещава фитнес зала пет дни в седмицата, за да тренира с треньора си или сама. С течение на седмиците той придоби увереност и включи тежест в упражненията си, белязани от кардио сесиите.