Отслабнете с 5 килограма за 7 дни с диетата на киви от соя Кармин
24 август 2016 г. 09: 29ч
Още новини
Модерни тоалети за жени на 30 и 40 години, за да изглеждат по-млади
Какви са начините за изразяване на любов в семейството
Талия, позира с елегантен тоалет от кристали и се влюбва
Витамин D укрепва имунната система, предотвратява рака и се грижи за сърцето Къде да го намерите?
Itatí Cantoral, прави панталони на талията модерни за ниски жени
Кивито е екзотичен плод, който има много свойства, включително това за пречистване на тялото. Консумацията му се препоръчва при диети, тъй като се състои от 80% вода, освен че е богата на витамин С и антиоксиданти.
Вкусът му е сладък и свеж, което го прави идеален за добавяне към плановете за хранене с ниско съдържание на въглехидрати.
Добавянето на киви към ежедневната ни диета е добър начин за укрепване на имунната система, за предотвратяване на респираторни заболявания и за пречистване на тялото.
Поради високото си съдържание на вода, той е идеален за почистване на тялото от примеси, токсини и опустошения от лошо храносмилане; препоръчва се също така хората, които пият и пушат силно, да го ядат, тъй като това е естествен начин за детоксикация.
Този път ще се възползваме от този прекрасен плод, за да отслабнем, със 7-дневен план за хранене, който може да ни помогне да отслабнем до 5 килограма, ако се извършва, както е посочено, в допълнение към добавянето на физическа активност.
Перфектно е да намалите възпалението на корема и да отслабнете бързо с няколко килограма, ако имате важно събитие, но поради ниското си калорично съдържание не трябва да трае повече от 2 седмици.
Седмичното меню е както следва:
ПОНЕДЕЛНИК
ЗАКУСКА
- 1 чаша чай със сок от половин портокал или чаша кафе без захар.
- 2 филийки пълнозърнест хляб.
- 2 чаени лъжички диетично сладко или чаена лъжичка мед с 3 киви.
- 1 чаша сок от ананас за завършване.
ХРАНА
- 50 грама смесени плодове (с банани, грозде и смокини)
- 1 билкова инфузия.
ЗАКУСКА
- 1 портокалова и 2 оризови торти.
- неподсладен чай или кафе.
ВЕЧЕРЯ
- Салата от копър и домати.
- 150 грама пилешки шиш с киви и портокалов винегрет.
- Варени зеленчуци с няколко капки лимон (с изключение на морков).