Отслабнете при менопауза; легенда или реалност Vichy Mag

Ако сте достигнали или наближавате менопаузата, може да се страхувате от много често срещан ефект на този етап от живота: наддаване на тегло. Това е много широко разпространено последствие поради хормоналните промени, които тялото изпитва. Но има надежда, отслабването в менопаузата е възможно.

Каква е причината за наднорменото тегло в менопаузата?

Много жени признават, че отслабването и поддържането на форма са един от най-големите им притеснения по време на менопаузата. Въпреки това е сложно предизвикателство, тъй като биологичните обстоятелства на този нов етап не ни улесняват. Наднорменото тегло засяга повече жени, които са навлезли в менопаузата, отколкото тези, които все още не са достигнали. Какво се случва с тялото ни? Всичко е причинено от известните хормонални промени. Прогресивната загуба на способността на яйчниците да произвеждат хормони влияе пряко върху наддаването на тегло: 1. Естрогените спомагат за метаболизма на мазнините. С намаляването на нивата им изгарянето на липиди става все по-трудно и те са склонни да се натрупват. 2. По същия начин намаляването на производството на прогестерон води до по-голямо задържане на течности, също свързано с наддаване на тегло. Метаболизмът се забавя и тялото се нуждае от по-малко енергия, за да се поддържа. Следователно, консумирайки количества, подобни на тези от преди, изглежда, че напълняваме. Има два вида хормонални терапии, прилагани според симптомите, които имат за цел да облекчат:

1. Системна хормонална терапия- Обикновено се използва за лечение на най-досадни симптоми, като горещи вълни и изпотяване, и за предотвратяване на дълготрайни промени в тялото.

две. Местни лечения: Те са специално предписани за борба с пикочо-половите състояния като вагинална сухота. В този случай хормоните се дават в ниски дози.