Отслабнете през лятото без страх - NATURSANTIAGO
Днес чух разговор на улицата, пълничка жена коментира друга: „Аз съм на диета, пуф, не загубих почти този месец, между задържането и по-малкото движение, какво бедствие!
Е, това изглежда се повтаря и повтаря, сега беше Covid, преди да беше зима, преди да беше работа, преди горещината и винаги ще можете да намерите оправдание, за да оправдаете истинската причина за проблема, липсата на воля.
Има стотици диетолози, хиляди, повечето от тях, те се опитват да ви улеснят, много лесно, толкова лесно, че малко по малко основната цел на диетолога е дегенерация, преподаване на Хранене, което всъщност помага на хората, които се хранят неправилно така че те да отслабнат, но и да спечелят здравето си.
Ето защо съм странен, нали? Е, моята основна цел "Вашето здраве", вторичен ефект, отслабване, поради това моите призиви може да не звучат толкова много, други с големи букви, това, което днес поставям по-горе в заглавие, ЗАГУБИТЕ 6 КГ ЗА МЕСЕЦ или дори ЗАГУБЕТЕ 2 КГ НА СЕДМИЦА, стотици хора се интересуват, те се опитват, среден процент успяват да загубят това тегло и 99% го възстановяват за 3 месеца, губят здравето си или дори печелят повече от това, което е загубил.
Основни причини
Основната причина за това, тъй като ограничителните и лесни диети не се интересуват от качеството на храната, а само нейните калории, сериозна грешка, друга група от тези нискокалорични диети, използват готови храни, добавки, които казват, че съответстват на хранене, изгаряне на хапчета мазнини и т.н. ...
Доброто е това, което хората изискват, то е така, никой не ги моли да ги научи да ядат, да обясняват какво да ядат, кога и къде да го готвят, аз го наричам, Законът за най-малкото усилие и не е така, защото в края на деня това е усилие дори да се храните така, икономически усилия, лични усилия и след това усилия за възстановяване на вашата енергия и здраве.
Много хора ме питат какво трябва да вземат, за да изгарят мазнините, дори и да има хапчета за това, не можете да си представите личната ми борба, за това, че не се обръщам и напускам тяхната страна, толкова време е да изнасям лекции, семинари в училищата, различни пътеки ...
Но аз продължавам тук, вие, които ме придружавате, евентуално няколко месеца или може би няколко години, вие сте тук и това ми дава сили да продължавам да обяснявам и преподавам, без да се налага да лъжа, да крещя за грешки и да разболявам хората.
Правилни насоки
Ще ви покажа отново някои начални насоки, за да започнете да отслабвате, но винаги да печелите здраве.