Отслабнете неустоимата пристрастеност към храната

Отслабване: неустоимата зависимост към храната.

Не е трудно да отслабнете и да отслабнете, ако имате добри хранителни и спортни навици, но. Защо е толкова трудно за нас да придобием тези навици? Що се отнася до храната, има страхотен злодей, наречен подобрител на вкуса, което прави одисея яденето на здравословни храни, което генерира зависимост и увеличава апетита ни, сред които Мононатриевият глутамат.

неустоимата

Повече от 40% от испанското възрастно население е с наднормено тегло, това е втората най-затлъстела европейска държава след Обединеното кралство. В последния доклад на The Economist за затлъстяването в Испания се посочва, че 17% от испанското население страда от затлъстяване, докато 53,7% са с наднормено тегло. От 1970 г. насам затлъстяването в Испания се е "утроило".

Ясно е, че има много фактори, които влияят на тази епидемия в развитите страни, заседнал начин на живот, промяна в хранителните навици, осведоменост и обучение от училищата за навици за здравословен начин на живот, нови технологии, стресиращ трудов живот, който ние пречи да се храним спокойно ние винаги да се храним навън и да отнемаме време, от съществено значение за да можем да купуваме и готвим здравословна храна: бобови растения, зеленчуци ... и т.н.

Ритъмът на живот, който водим, ни принуждава да се поддадем на големите индустрии на предварително приготвени храни, бързи закуски и индустриални сладкиши, които задоволяват безпокойството и ни възнаграждават за ежедневието ни, изпълнено с бързина и задължения.