Отслабнете; Контрол на рикошетния ефект, как да го избегнем Clínica Estética Viamar Sevilla

Един от негативните ефекти, с които се сблъскват повечето диети, е последващото наддаване на тегло, което се случва малко след приключване на диета; т.е. "ефектът на рикошета".

минахме, нищо повече и нищо по-малко от осем години от нашия живот свързване на една диета след друга, с последваща загуба на време, пари и усилия, извършване на безполезни маневри; от които нашият „толкова интелигентен“ мозък се е научил достатъчно, за да върне всички безчинства, които извършваме срещу тялото, от което е част.

Какви са основните причини за появата на този „отскачащ ефект“?

Прекалено нискокалорични диети (известни като „Чудодейни диети“).
Хранене с небалансирани диети.
Заменете храната с билкови и аптечни продукти.
Прекомерна скорост на отслабване.
Не сме променили грешните навици, които ни доведоха до наднормено тегло

The небалансирани много нискокалорични диети и поддържани в дългосрочен план, в които почти напълно липсват важни хранителни вещества, като въглехидрати, които са от съществено значение, а също и основният източник на енергия за тялото, замествайки други хранителни вещества като излишните протеини, е причината за възвръщаемостта след известно време започваме да вземаме първата.