Отслабнете като семейство Здраве EL PAÍS
Цялостна програма показва пътя към успеха срещу наднорменото тегло в детска възраст
Превъзпитаването на хранителни навици, начин на живот и някои емоционални аспекти започва да дава осезаеми резултати при деца със затлъстяване или с наднормено тегло. Деца в движение, Програма, която се провежда в педиатричната служба на болница за майки и деца Vall d "Hebron в Барселона в продължение на пет години, успя да улесни загубата на тегло и да промени хранителните навици и емоционалните разстройства, които допринасят за развитието на затлъстяване при деца между 7 и 12. Авторите на тази програма, единствената в Испания, току-що публикуваха първите резултати от приложението си между 2005 и 2006 г. в група от 81 момчета и момичета в списанието Клинична медицина. През този период те намаляват разпространението на затлъстяването в извадката като цяло с почти 20 точки, а децата се подобряват и в други аспекти, толкова важни като качеството на диетата или риска от страдание от тревожност или депресия.
Повече информация
Сега изследователите, координирани от ръководителя на педиатричната служба на Vall d "Hebron, Антонио Караскоса, предлагат имплантирането му в центровете за първична медицинска помощ за лечение на детското затлъстяване и предотвратяване на прогресирането му в юношеския и възрастния живот. И за да го постигнат вече са започнали да обучават здравни специалисти в различни испански градове, за да могат да играят ролята на „възпитатели по детско затлъстяване“, като се възползват от опита и учебния материал, разработени в програмата.
Структуриран в 11 групови сесии с продължителност 90 минути и седмична периодичност, като децата и техните семейства са отделно, той използва „когнитивно-поведенчески и афективни техники за превъзпитание, като истории и записи на поведение, за да се справи с въпроси, свързани с храната, емоционалността и начин на живот ", обяснява Сандра Гусиниер, детско-юношески клиничен психолог и член на звеното за детско затлъстяване в болница Vall d" Hebron. Вдъхновена от други програми, провеждани в Съединените щати и Канада, и следвайки насоките, получени от консенсуса на различни национални и международни научни общества, групите работят върху концепции като заблуждаваща реклама, самоконтрол, имидж на тялото, самочувствие, релаксация и лични права.Също така, поредица от насоки се преподават на здравословна и балансирана диета, без калорични ограничения, и насърчава се физическата активност, стимулирайки практикуването на структурирано упражнение три пъти седмично.
Средната стойност на ИТМ или стойностите на индекса на телесна маса (стойност, получена от разделянето на теглото на квадрата на височината в метри) от общата проба в края на програмата е значително по-ниска от първоначалната, разлика, която е наблюдавани както при момчетата, така и при момичетата. В началото на програмата 14 деца (17,3%) имат стойности на ИТМ в категорията с наднормено тегло и 67 (82,7%) в категорията на затлъстяването. В края на това, от друга страна, 4 деца (4,9%) са имали нормални стойности на ИТМ, 25 (30,9%) са имали стойности, показващи наднормено тегло и 52 (64,2%) затлъстяване.
Параметрите, измерващи качеството на средиземноморската диета, също претърпяха значителни промени. Подобряват се хранителните навици (със значително увеличение на процента на консумация на плодове, зеленчуци, риба, тестени изделия или ориз и млечни продукти) и, което е много важно като предразполагащ фактор за затлъстяването, намалява от 36,8 на 11,8 процента от децата, които пропусната закуска и от 14.4 до 1.3, тази на тези, които пиеха сладки ежедневно. Следването на програмата също успя да намали риска участниците да страдат от тревожно разстройство и депресия, съответно с 16,2 и 6,8%, и повиши тяхното самочувствие, според скалите на използваните въпросници. При три деца не е имало промени в ИТМ, а при други шест той се е увеличил.