Отслабнете, като пиете вино, можете да Terra Terra Чили
Вероятно сте виждали на няколко пъти, че пиенето на вино може да помогне за насърчаване на загубата на тегло.
Ако сме честни, звучи твърде добре, за да е истина.
Но колкото и неверно да звучиш, има истина в твърденията.
Свързани новини
Отключване на тайните на гроздето
Счита се, че ползите за здравето - често приписвани на червеното вино - са резултат от ресвератрол. изток фенолно съединение намерено е в гроздовите кори, както и в ман и други плодове като малини и боровинки.
Това съединение е обект на много емоции в научните и здравни общности.
Въпреки че са необходими повече изследвания (особено при хора), няколко проучвания показват, че има ресвератрол антиоксидантни и противовъзпалителни свойства какво може да помогне с всичко, от сърдечни заболявания и рак до затлъстяване и загуба на тегло.
Важно е да се отбележи, че ресвератролът обикновено се намира в червеното вино, а не в бялото.
Червено вино срещу телесни мазнини
Едно проучване показва, че ресвератролът помага за превръщането на съхраняващата енергия бяла мазнина в кафява мазнина, което изгаря калории, за да ни помогне да останем на топло и може да доведе до по-малко общо наддаване на тегло. Проблемът? Проучването беше извършва се върху мишки. Независимо от това, последиците са вълнуващи. Достатъчно е да ни накара да почерпим чаша вино с вечеря. Знаете ли, за всеки случай.
Как да разберем дали чаша вино може да ви помогне да отслабнете?
Виното и наистина повечето алкохол действат като a подтискащо апетита. Пиейки чаша вино по време на хранене, можете да намалите общите нива на глад и да накарате да ядете по-малка порция храна и следователно да консумирате по-малко калории като цяло.
Виното помага и при храносмилането.
По-специално червеното вино се смята за благодат за „добрите“ бактерии, открити в храносмилателния тракт, които са посветени на разграждането на храната.
Вино и загуба на тегло: реалността
На Университета на Алберта (Канада) е възложено да извърши това проучване, при което е открито, че червеното вино съдържа вещество, наречено ресвератрол което може да ни донесе ползи, подобни на тези, които ни предоставя направете един час тренировки във фитнеса или на открито.