Отслабнете, като пиете кафе с мляко Nutri Diet
Това е диета, специално разработена за всички хора, които са фанатично настроени към кафето с мляко, които трябва да свалят няколко излишни килограма. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 2 килограма за 7 дни, няма да можете да го направите по-дълго от посоченото.
Ако сте решени да изпълнявате тази диета, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да ароматизирате вашите инфузии с подсладител, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да използвате обезмаслено мляко за вашите инфузии, да подправяте храната си със сол и минимум количество зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 чаша кафе с мляко, 1 плод и 2 леки бисквити.
В средата на сутринта: 1 чаша кафе с мляко и 50 грама. сирене за салют.
Обяд: 150гр. месо, пиле или риба, 1 порция зеленчукова салата по ваш избор и 1 чаша кафе с мляко.
Средно следобед: 1 чаша кафе с мляко и 1 цитрусов плод.
Снек: 1 чаша кафе с мляко, 1 плод и 1 пълнозърнест тост, намазан със сирене или леко сладко.
Вечеря: 1 порция зеленчукова салата по ваш избор и 2 чаши лате.
Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакционната етика. За да съобщите за грешка, щракнете тук.
Пълен път към статията: Нутри диета »Диети» Отслабнете, пиейки кафе с мляко
13 коментара, оставете своя
Оставете вашия коментар Отказ отговор
Може ли да бъде разтворимо кафе без кофеин?
Хей ...
Можете да добавите захар към кафето с мляко.
А колко струва порция кафе с мляко?
Да речем…. 200 ml или по-малко?
Здравейте, как е добре, кафе, отслабнете, да, защото liliana иска кафе, жени, хубави, да, моля, обадете ми се, да, liliana, много хубави.
Тази диета е страхотна!
Довършвам го днес и отслабнах с 5 килограма за една седмица, повече от два пъти от двата, които трябваше да сваля. Пропуснах само закуската, средата на сутринта, закуската и вечерята, замествайки го само с чашата лате с малко захар, което веднага ме накара да почувствам глад.
Разбира се, също пиех много вода и усещах как изхвърлих всичко, което не ми служи, защото кафето ми служи като диуретик и слабително средство, което ми помогна да пречистя тялото си. Малко упражнение за талията и ръцете беше завършващото щрих и сега се чувствам божествено. Преминах от 57 кг на 52 за една седмица, дрехите ми са огромни и всичко това благодарение на тази диета.