Отслабнете като мъж

От Клементина Рамос

големи тежести

Колко жени не биха искали да имат метаболизма на мъжете. Доказан факт е, че техният работи много по-бързо от нашия. Това не означава, че те не напълняват. Но те отслабват с по-малко усилия.

Списание Prevention преглежда някои съвети за отслабване като мъж. Или поне как действат, когато говорим за излишни мазнини и диети:

1. Не се обвинявайте, когато напускате лентата: Жените се измъчват, когато се откажем от диетата. Повечето мъже знаят, че лошо изяденото сладко не означава, че са загубили месеци усилия или трябва да се откажат от диетата през останалата част от деня. Те бързо обръщат страницата. Оплакването не изгаря калории.

2. Те нямат толкова глад: Проучване на университета в Корнел установи, че жените наистина клонят към сладкото, когато искаме да се отдадем, а мъжете повече към месно ястие. И разликата е, че парче месо може да ви помогне да останете доволни по-дълго, по-дълго от тази бисквитка и кафе със сметана.