Отслабнете, като ядете шоколад

Кой каза, че трябва да спреш да ядеш шоколад, за да останеш на опашката? Проучване на немски учени ни дава страхотната новина: възможно е да отслабнете, като ядете шоколад. Порталът Batanga анализира защо тази новост ще промени вашата диета.

Проучването показа, че хората, които добавят определено количество шоколад към диетата си, са в състояние да отслабнат по-бързо. За да направят теста, учените разделят изследваните субекти на три групи. Първият следва нискокалорична диета, както и вторият. Разликата между двете е, че един от тях добавя 42 грама шоколад дневно. Третата група спазваше нормални диети.

По този начин беше възможно да се докаже, че групата, която е постигнала най-добри резултати, е тази, която включва сладкото. Този отслабна с 10% повече тегло от този, който стриктно спазваше нискокалоричната диета. Освен това тези, които ядат шоколад, съобщават, че имат по-добро качество на съня и отчитат по-ниско ниво на холестерол. Те също така успяха да се задържат на правилното тегло за по-дълго, като по този начин избягваха страховития "ефект на отскок".

---