Отслабнете като двойка по здравословен начин Обновете си идеалния подарък!
Отслабнете по здравословен начин със съучастник на тази специална дата.
Подновете си идеалния подарък!
Съучастието (от гледна точка на възможността да споделяш доброто и лошото с някого) е ключово за добрите отношения.
За някои съучастникът е приятел, за други партньорът, брат или друг роднина, но винаги е някой, който знае вашите тайни и споделя своите с вас.
Като цяло всичко, което правим с нечия компания или „съучастие“, ни кара да се чувстваме подкрепени и уверени.
Със сигурност вашият съучастник ви е придружавал и преди да „нарушите диетата“, особено на тези специални дати.
Но дали наистина не сме толкова наясно, че не се грижим за близките си и/или не се грижим за себе си?
Това съм си задавал неведнъж и все още не мога да намеря отговор. Здравето включва няколко аспекта и играе фундаментална роля за всеки един от нас, но рядко му се придава заслужената стойност.
Сред основните проблеми, с които се сблъсквам ежедневно при консултации, са:
- Липса на информираност с храненето.
- Липса на спазване на плана за хранене.
- Липса на мотивация на пациента.
- Силно сложни и сложни диети.
- Липса на подкрепа от диетолога и/или специалиста.
- Непостижими цели или нереалистични дати.
- Липса на подкрепа от двойка или семейство.
Сега да, поискайте подкрепа от вашия съучастник и отслабнете на специална за вас дата:
Загубата на размери е трудна за много от нас, които са #endietated главно поради липса на съучастие. Да имаш приятел, член на семейството, гадже със същата цел обикновено е мотивиращо. Затова ви каня и отслабнете със съучастник на вашия рожден ден, годишнина от сватбата или ден на майката.