ОТСЛАБНЕТЕ, ЯДЕЩИ ШОКОЛАД - Аптечен блог Sol y Luz
Сан Висенте дел Распеиг (Аликанте)
Поглеждате се отпред и затваряте очи, преди да се погледнете отзад, с което ви напомня, че 35-годишните и двете шоколадови понички, които сте яли вчера, тежат ... и мислите, че не мога да отслабна, ядейки шоколад. Но да, да, можете. Да, можем.
В моя полза трябва да кажа, че съм пристрастен към шоколада, че не минава ден, без да съм ял нещо, че не съм се занимавал с никакъв спорт от 35 години, че съм започнал хиляди диети от всякакъв вид, в които да получите резултата, но никога да не държа скалата на разстояние, че не обичам да готвя и съм любител на бързото хранене и че съм наясно, че всичко това е грешно, много грешно, затова казвам в своя полза, първото нещо е да разпозная грешките си.
Затова взех тази мисъл за подобрение и едно бикини с един размер по-малко и си казах:
"Утре започвам диетата"
Като служител в аптека знам всички видове продукти, които ви помагат да отслабнете, ПОМОЩ, важна дума, която трябва да имате предвид в началото на диетата.
Много са тези, които идват в аптеката с цел да отслабнат с пет килограма, като вземат вълшебното хапче ... Дами и господа, това не съществува.
Нито популярният израз „За да отслабнете, трябва да затворите своя връх“ не е валиден. .
Да видим, да, но с нюанси, затворете върха за хамбургера с картофи и сос в петък, затворете върха за 5-те пица със сирене в събота и затворете върха за торбата със сладкиши и пуканки в неделя в киното, кажете, че изяли сте в дома на майка си онази вкусна паелита, за която мечтаете през седмицата.
Като специалист по диети (защото съм ги изпробвал всички) знам какво ви прави дебели и кое не. И че важното е да се храните добре и всичко, но с ред и дисциплина.