Отслабнете до 3 килограма за 12 дни с тази диета! Дневникът на Ла Нена - Дневникът на Ла Нена

След Коледната вечеря вината е най-добрата. По тази причина исках да споделя това диета с които можете да слезете 3 кг (мазнини) за 12 дни. Така можете да се отървете от килограмите, останали от вечерята и прегрялите.

дневникът

Сутринта

• 3 яйчни белтъка с нопал

• Чаша папая, със супена лъжица извара и супена лъжица зърнени храни

По обяд

• Зеленчуков сок

• Краставица, количеството, което харесвате