Отслабнете бързо и със здраве Дра
Отслабването бързо и здравословно е целта на всеки, който е с наднормено тегло. Излишните килограми влияят на здравето ни и намаляват качеството ни на живот.
В обществото, в което живеем, е трудно да се противопоставим на голямото предлагане на храни и продукти, които имаме. Данните за затлъстяването нарастват стремително, защото живеем в среда, в която всичко ни тласка да ядем и консумираме повече, отколкото е необходимо като цяло. Това е, което научното общество определи като обезогенно общество.
Проблемът с наднорменото тегло засяга все повече хора. В Испания един на всеки двама души е с наднормено тегло. И цифрите продължават да се увеличават. Това е причината да се появяват все повече „диети“, които ни обещават бързо отслабване. Но не става въпрос само за бързо отслабване. Става дума за това, като същевременно подобряваме здравето и променяме навиците си в начина на живот, за да запазим загубата за цял живот.
Отслабнете бързо и със здраве: 32 килограма по-малко
Днес ви представям примера на Марта, която преди 3 месеца тежеше 182 килограма. Марта, въпреки че беше млада, имаше над 100 килограма преди 3 месеца. Максималното му здравословно тегло е около 80 килограма. И както тя се обяснява, наднорменото й тегло започва, когато е на около 10 години. Тялото ни няма никакъв механизъм, който да ни попречи да напълнеем, ако ядем повече, отколкото ни е необходимо. Това е причината, поради която наблюдаваме все повече случаи на екстремно затлъстяване. Хората, които са склонни да наддават, трупат килограми година след година, така че много от децата със затлъстяване ще бъдат, ако не бъдат отстранени, много затлъстели.