Отслабнете без диети Овесена каша със зеленчуци Хармония на тялото
Радвай се на ползи от овес с този задоволителен и вкусен крем: той е храносмилателен, спокойна тревожност, препоръчва се в случай на запек, стимулира щитовидната жлеза и допринася за изгаряне на мазнини, улеснява процеса на отслабване и помага за понижаване на кръвното налягане, холестерола и кръвната захар.
Съставки за овесена каша със зеленчуци за двама:
- 1 чаша люспи овесена каша (Можете също да си купите овесени ядки без глутен в магазина за здравословни храни или билки)
- 1 тиквичка
- 4 листа маруля
- 1 пролетен лук
- 2 супени лъжици зехтин екстра върджин
- Черен пипер
- Морска сол