Отслабнете 10 мита и истини, които трябва да имате предвид
Експертът по хранене и химия, Ангела Кинтас, изчиства най-честите ви съмнения, когато става въпрос за отслабване
Стресът дебелее ли ви? Добре ли е да прогоним глутена или млечните продукти, за да отслабнем? Защо да не премахнете мазнините от диетата си, за да отслабнете? Има много хранителни митове и факти, когато става въпрос за успешно отслабване. Решете всичките си съмнения с най-добрите отговори от експерта по хранене и автор на книгата „Рецептите за отслабване завинаги“,Анджела Кинтас, На видео!
Що се отнася до отслабването без чудо диети или спазването на здравословна диета, има много съмнения, с които се сблъскваме, когато става въпрос за диетата ни. И за да ги изчистим, попитахме специалиста по хранене, Анджела Кинтас, експерт по органична химия и магистърска степен по хранене, който ще ви помогне да се научите да ядете и да отслабвате, без да ви омръзва и да останете постоянно на здравословното си тегло.