Отслабнал съм, но ‘michelin’ отказва да изчезне - Vitaliv
От Лусия Гарсия
Отслабнал съм, но "мишлен" отказва да изчезне
Вие сте на диета и тя работи за вас, тъй като отслабвате, но има нещо, което не се променя и не знаете как да го отстраните ... да, ние говорим за това по дяволите мишлен, който отказва да изчезне. Това може да е вашият случай, истината е, че е доста често. И какво можете да направите? Как да се преборим? Да вземат под внимание.
Мишленът, както и така наречените патронни колани са примери за натрупване на мазнини, в първия случай в корема, във втория в частта на бъбрека.
Да се избягва мишлен, както и патрони или „висящи кожи“ (последните са много чести, когато бързо отслабнете) необходимо е да отслабвате малко по малко, в противен случай е нормално да се появят, тъй като внезапната загуба на тегло не помага на тялото да се адаптира и да се оформя малко по малко.
В допълнение към отслабването с подходяща скорост, това е много важно практикувайки редовно физически упражнения. Какъв вид упражнения? Не само издръжливост, но и известна сила. Това ще ви помогне да изгаряте мазнини, да изграждате мускули и да тонизирате тялото си, намалявайки любовните дръжки и други форми на натрупване на мазнини в тялото. Не става въпрос за два дни, нито дори за две седмици. Трябва да сте постоянни, не хвърляйте кърпата и ще видите резултатите.