Спешна диета, спуснете корема за 48 часа!
Тази прочистваща и детоксикираща диета ще ви помогне да загубите тези излишни килограми само за два дни. Разбира се, трябва да се използва в спешни случаи, независимо дали имате сватба или събитие, но ако искате да поддържате загуба на тегло по здравословен начин, трябва да следвате по-разнообразна диета.
Диетата d
Тази диета е от спешен случай, така че не се опитвайте да го запазите няколко дни. Той се основава на инфузии, смутита и натурални сокове, които ще ви помогнат бързо да почистите и пречистите тялото. Просто следвайте тази рутина:
В 8 сутринта: Изпийте чаша топла вода със сок от лимон.
В 10 сутринта: Изпийте чаша вода със сок от портокал и ябълка.
В 12 обяд: Изпийте чаша зелен чай.
В един следобед: Изпийте чаша студена вода със сока от някои моркови.
В 3 следобед: Изпийте чаша чай, който ви харесва най-много.
В 5 следобед: Изпийте чаша натурален сок, този, който ви харесва най-много.
В 19:00: Отново изпийте още една чаша зелен чай.
В 9 часа през нощта: Изпийте чаша вода със сок от грейпфрут.
В 22:00: Завършете деня си по същия начин, по който сте го започнали; изпийте чаша топла вода със сок от лимон.