Отрицателни последици от прекомерната консумация на протеини
Все повече от нас използват хранителни добавки, за да подобрят представянето в спорта. По-специално, богатите на протеини добавки са звездата във фитнес залите, но тяхното злоупотреба може да бъде много вредно за нашето здраве.
Протеините са необходими за мускулния растеж и те са причина за образуването на нови фибри. Обикновено ги откриваме в храните, които ядем ежедневно, макар че във фази на мускулно натрупване много от нас използват препарати, които съдържат протеини. Тези продукти трябва да се консумират умерено, тъй като злоупотребата може да има сериозни последици.
Излишъкът от протеини е причина за много заболявания като сърдечно-съдови нарушения. Това е така, защото повечето протеини, особено тези от животински произход, са придружени от наситени мазнини, които ще спомогнат за увеличаване на холестерола ни и по този начин ще запушат артериите ни. Това е и начин за влошаване на кръвообращението и заедно с това напояването на тялото ни.
Затлъстяването Това е още един от ефектите, произтичащи от прекомерния прием на протеинови добавки и е, че тази мазнина, която обикновено я придружава, е причина за органична неизправност по отношение на усвояването на мазнините.