Отпуснете тънките - Infobae

Ако искате да отслабнете, задушаващ работен ритъм, ситуации на напрежение или нерви ще бъдат напълно противопоказани.

тънките

Очевидно ще има две обяснения: Първото е най-видимото и е свързано с „нужда“ от „успокояване“ на критични моменти с хранене. Мнозина търсят мазни храни или големи количества сладкиши за успокоение при натоварените със стрес проблеми. Тревожността работи срещу поддържането на умерено и здравословно хранително поведение.

Другата причина е хормоналната. Стресът кара хормоните да отделят много адреналин и кортизол, като регулаторна мярка за постигане на баланс в тялото. Кортизолът е хормон, който инхибира липолизата, тоест атакува процесите, при които тялото изгаря мазнините.