Относно безопасността на диетата на Аткинс

Тиган с тиквички със сирене и шунка, залог на „по-малко е повече“ в кухнята

С матча, тофи или плодов чай: шоколадови торти, за да накарат любителите на сладкото да се влюбят

Стойте далеч от клишетата, тези рибни ястия са най-вкусни с чаша червено вино

Рецепти със солено бутер тесто: 5 изненадващи предложения

Пюре от тиквички, праз и моркови, три съставки, за да спечелите всички вкусове

Споделете за безопасността на диетата на Аткинс

Откакто Робърт Аткинс е проектирал своята „приказна“ диета през 1972 г., са изминали почти 35 години и въпреки всичко, диетата на Аткинс продължава да бъде много популярна и днес. Много хора твърдят, че това е идеална диета, тъй като им позволява да ядат много храни, които са забранени при други диети. В допълнение, тази диета изхвърля важни храни и е включена в множество диети като бобови растения или зеленчуци, които се третират като апатични и скучни храни.

Много диетолози съветват диета, богата на въглехидрати и ниско съдържание на протеини и мазнини, обаче Диета на Аткинс напълно показва друго, налага вето на въглехидратите и насърчава мазнините и протеините. Въпросната диета стана много популярна за обещание да отслабнете бързо, като ядете това, което другите диети забраниха.

---