Открийте ползите от бирата за здравето на жените The Beer Times ™
Умерената консумация на бира, поради естествените съставки, с които е направена, може да има благоприятен ефект върху здравето на жените на различни етапи от живота ви, като бременност, кърмене, менопауза или остеопороза или алжемиер.
По принцип бирата е ферментирала напитка с ниско алкохолно съдържание., направени от естествени съставки, нискокалорични и с различни хранителни вещества като витамини от група В (особено фолиева киселина), фибри и минерали (силиций, калий, магнезий и малко натрий).
Ползи от бирата за здравето на жените
1. Бременност и кърмене
Както за жени, които търсят бременност, така и за тези, които вече са, фолиевата киселина е основен витамин за нервната система и регенерацията на клетките, което също помага за регулиране на нивата на хомоцистеин, рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.
Също така, това хранително вещество намалява риска от малформации на гръбначния мозък и предотвратява повечето дефекти на нервната тръба при раждането.
Важно е да се подчертае, че в случай на бременни жени, консумацията на бира трябва да бъде от нейния сорт без алкохол. Това също е важен източник на фолиева киселина.
Ползи от пиенето на бира без алкохол
След раждането, в периода на лактация, бирата без алкохол осигурява естествени антиоксиданти участва в защитата срещу сърдечно-съдови заболявания и при намаляване на окислителните явления, отговорни за стареенето на организма.
Някои изследвания показват, че захарите, открити в ечемика, един от компонентите на бирата, са способни да индуцират секрецията на пролактин, който е отговорен за производството на кърма
Според изследването "Ефект на безалкохолната бира върху кърмата", добавянето с безалкохолна бира намалява оксидативния стрес, на който е подложена майката след раждането, повишава антиоксидантната активност в кърмата и следователно намалява оксидативния стрес на бебето след раждането.
2. Менопауза и стареене
Оксидативен стрес участва в много патологични процеси като артериосклероза, диабет, невродегенеративни заболявания или рак.