Яденето на зърнени храни през нощта ви напълнява

Когато се търси балансирана диета, за да се избегне наддаване на тегло, много специалисти препоръчват да не се консумират зърнени храни, но изглежда това е мит.

Изпратете тази бележка на приятел

Изпратихте с
успех тази бележка за:

В скорошно интервю за Men’s Health, Марио Алберто Родригес, клиничен бариатър (специалист по затлъстяване и фармакотерапия), уверени, че калориите като цяло са непроменени, така че няма значение по кое време на деня те се консумират.

Може да харесате още