Открийте някои ястия, които ще ви помогнат да се преборите с колит - Gastrolab
The колит е едно от най-често срещаните заболявания на Модерно общество, защото е източник се поддържа до голяма степен от стрес и при диети с ниско съдържание на разтворими влакна, В допълнение, за съжаление, това засяга непълнолетни, млади хора и възрастни хора, така че когато се диагностицира, препоръките се основават на контролиране на настроението и поддържане на диета, която се грижи за чревния тракт.
Колитът е известен още като Синдром на раздразненото черво (IBS) засяга лигавицата на дебелото черво, засягащи храносмилателния тракт, което причинява подуване на корема, метеоризъм, запек и диария, за които е известно, че е втора причина за отсъствия, след студа. Важно е да се грижите за колит, тъй като е хронично заболяване и постоянно засяга червата, той може да причини кървене, дупки в органа и увеличава риска от рак на дебелото черво.
Свързани новини
Поддържането на контролирани нива на стрес и добрата диета ще ви помогнат да се преборите с това състояние. Според Д-р Moisйs Dнaz, гастрохирург и ендоскопист на храносмилателния тракт, завършил UNAM и докторант от Националния медицински център и онкологичната болница Siglo XXI на IMSS, препоръчителната диета трябва да бъде с ниско съдържание на мазнини и богата на протеини, тоест включваме месо и риба избягвайте големи и тежки ястия, в допълнение към храни, които могат да предизвикат симптоми.
Сред някои от храни, които могат да навредят на колит Има ли подправки, алкохол, разтворими супи, какао, сладкиши и брашна в излишък, сладолед, масло, млечни производни, кафе и чай с кофеин, газирани напитки и зеленчуци като боб, лима, нахут и леща, плюс метеоризирани зеленчуци като зеле, карфиол и лук. Това не означава, че човек с колит не може да ги консумира, но консумацията им трябва да се измерва и да се предпочитат тези, които не ги включват.