Независим член на Herbalife Nutrition - Храната на 21-ви век и нейните последици срещу шейкове

Храната на 21 век и нейните последици

Здравейте приятели, днес исках да поговоря с вас за това как хранене през последните години и какъв е смисълът, в който се намираме в момента и защо. Както целите на храненето, така и неговите компоненти са се различавали през годините и всичко има своето значение.Преди няколко десетилетия, поради настоящата ситуация, храната беше само начин да се покрие една нужда: нахрани ни.

Имах и няколко кондициониращи фактори:

Нямаше наличност на храна (в зависимост от района, в който живее човек, може да се окаже, че определени групи храни не са им достъпни: риба, зеленчуци, месо, ...)
Икономическата ситуация повлия на това, че много хора не можеха да ядат определени групи храни, защото бяха считани за „лукс“.
Храните с голям брой калории са приоритетни, за да покрият високите калорични нужди, които хората са имали през онези години, тъй като работните места са по-физически.
И много други

Това накара много хора да имат трудности при задоволяване на ежедневните нужди от всички хранителни групи и това имаше своите последствия. Нещо, което работи в полза на храната по това време, е, че тя може да се счита за „богата на хранителни вещества“, тоест храната има висока хранителна плътност и това минимизира въздействието на отрицателната част. Храната се е развивала от години и както всичко останало, тази еволюция е имала положителни и отрицателни последици за хората.

Последици от развитието на нашата диета

От една страна намираме положителни последици:

Наличността на храна се подобряваше и практически всеки имаше достъп до всичко (месо, риба, зеленчуци, плодове.), Независимо от местоживеенето си.
Икономическата ситуация също се подобрява, което допринася положително за хората да могат по-добре да планират диетата си, без да се налага да се отказват от някои групи храни.
Тези ежедневни нужди от хранителни вещества започнаха да се задоволяват с последващото им въздействие върху факта, че започнахме да увеличаваме продължителността на живота (също благодарение на напредъка в медицината).