Открийте храните, които Андрей Амадор яде на закуска

Костариканският колоездач участва тази събота в Strade Bianche, състезание, което се провежда в италианския град Тоскана и завърши на 42-ро място

Колоезденето е взискателен спорт и за да се представят на големи състезания, спортистите трябва да допълват тренировките си с балансирана диета.

андрей

Костариканецът Андрей Амадор (екип на Movistar) знае това много добре, който сподели видео на уебсайта си, където обяснява храните, които яде първо сутрин.

Той коментира, че като добър Tico "не можете да пропуснете чашата си на закуска", която е придружена от плодове, овесени ядки и зърнени храни с мляко, както и протеинов шейк.