Отбиване Спрете да кърмите Medela
Кога е подходящият момент да спрете да кърмите бебето си и какъв е най-добрият начин да го направите? Продължете да четете и ще намерите голям брой практически съвети за отбиването.
След като кърменето е установено, колко време трябва да го поддържате? Три месеца? Шест месеца? Една година? Или няколко години?
Световната здравна организация (СЗО) и други здравни агенции препоръчват бебетата да бъдат кърмени изключително през първите шест месеца от живота си и да продължават да консумират майчиното мляко заедно с други храни, наречени допълващи храни, докато това достигне поне две години на възраст. 1
Причината за това е, че кърмата не е просто храна. Освен естествено болкоуспокояващо, ако вашето мъниче е притеснено или уморено, то съдържа и компоненти, които подсилват имунната им система и които се увеличават драстично, когато се разболеят. две
Антрополозите изчисляват, че естествената възраст на хората да спрат да кърмят е дори по-голяма от две години. Ако разгледаме фактори като развитие на зъбите, телесно тегло, сравнение с други примати и исторически доказателства, някои ще кажат, че между две и четири години, докато други вярват, че нашите предци биха били в състояние да поддържат лактацията, докато навършат шест или седем години. 3
Понастоящем повече от 60% от майките в развитите страни дават на бебетата си някакъв вид адаптирано мляко или допълнително хранене преди шест месеца, 4 въпреки че насоките на СЗО не го препоръчват.
Кога е подходящият момент да започна да отбивам бебето си?
Отбиването е процесът на спиране на кърменето на бебето. В идеалния случай първата стъпка при отбиването на бебето е да се въведат допълнителни храни заедно с кърмата на около шестмесечна възраст. Процесът на отбиване продължава, докато кърмата бъде напълно заменена от други храни и напитки.
„След шест месеца бебето започва да се нуждае от по-високи нива на други хранителни вещества, като желязо, цинк и витамини В и D, които не може да получи само от кърмата ви или от собствените му резерви“, обяснява медицинският посетител и медицинска сестра Сара Бийсън (Великобритания).
„Но твърдите храни в началото ще работят само като допълнение към приема на мляко, като постепенно ще го заместват. Кърмата ще остане основният източник на хранителни вещества в продължение на много месеци. ".
Здравото седеммесечно бебе все още получава 93% от калориите си от млякото. Дори през периода между 11 и 16 месеца, млякото все още може да ви осигури около половината от дневния калориен прием. 5
„Майките често вярват, че кърмата вече не е важна, когато бебетата им започнат да ядат твърда храна, но реалността е, че няма нищо по-добро от кърмата за бебето, независимо от възрастта“, казва Сара.
Всъщност целият процес на отбиване може да отнеме толкова дълго, колкото желаят майката и бебето: „Вие решавате кога да спрете кърменето“, казва Сара. Не се чувствайте притиснати от това, което правят вашите приятели или какво могат да кажат членовете на вашето семейство или дори други хора. Наистина важното е какво кара вие и вашето бебе да се чувствате добре ».
Как да спрем кърменето
Който и път да решите да започнете да отбивате детето си, най-добре е да го правите постепенно. Внезапното спиране на кърменето може да увеличи риска от натрупване, запушени канали или мастит, както и внезапна промяна в храносмилателната и имунната система на вашето бебе. Може да е трудно и за двама ви емоционално.
Трябва ли да спра кърменето?
Понякога майките погрешно мислят, че трябва да спрат да кърмят, когато не са. Ако се връщате на работа, кърменето може да бъде идеален метод за поддържане на близост по време на тази голяма промяна в живота ви. Можете да изцеждате мляко за бебето си по време на работа и да продължите да кърмите като специално време, което прекарвате заедно в началото и в края на деня. Или, ако трябва да пътувате без бебето си, можете да изцедите мляко, което да вземете със себе си, или да го изпратите у дома.
Ако се разболеете, това не винаги означава, че трябва да спрете кърменето. Прочетете нашите съвети за кърмене, когато сте болни и се консултирайте със здравен специалист.
Спрете кърменето преди шест месеца
Ако не се чувствате в състояние да продължите да кърмите до шест месеца и искате да започнете да отбивате, започнете, като приемате по един фураж на ден и го замествате с бутилка адаптирано мляко.
„В идеалния случай трябва да започнете с премахване на обедната емисия. Бебетата са невероятни и могат да разпознаят миризмата на млякото на майка си, когато са наоколо, така че помолете партньора си или член на семейството да даде на бебето бутилка, докато сте в друга стая “, казва Сара.
«Поддържайте добра хигиена, когато подготвяте хранене. Вашето бебе може да храни по-малко изцедено кърма, отколкото директно от гърдата за период от 24 часа. Не го насилвайте да пие повече мляко, отколкото иска ».
Вероятно ще забележите гърдите си пълни и меки, докато тялото ви се адаптира, за да произвежда по-малко мляко. Ако това е неудобно, опитайте да изцедите малко кърма, достатъчно, за да облекчите дискомфорта, но без да стимулирате тялото си да произвежда повече.