От пълни до мускулести, така се подготви Мат Деймън за Джейсън Борн

Оттогава минаха 15 години Мат Деймън участва в първия филм на сагата Джейсън Борн. И вече 45-годишен, за петия филм с главния герой, актьорът отново сваля ризата си за бой, показвайки, че се е върнал във форма след време, когато е влязъл в категорията на фофизано. Не е лесно и усилията са били интензивни, но резултатите са очевидни. Така е било вашия план за обучение и диета за да получите това грандиозна промяна.

Според Guardian, Мат Деймън тренираше много- Две 90-минутни сесии с висока интензивност на ден за 10-те седмици преди записа. Актьорът признава, че е страдал и диета не е лесно да се следват: просто зеленчуци и протеини, изхвърляне на въглехидрати, за да намалите телесните мазнини и да изглеждате по-тънки. Актьорът вече започна с прилепнало тяло, откакто записа „Марсианеца“, но също така прекара времето си, когато напусна спорта, както се вижда на снимките от началото на 2015 г.

---