От „метеорологично момиче“ до „здравен треньор“ новата дейност на Yanet García
Неговите съвети ще бъдат насочени към подпомагане на възприемането на здравословен начин на живот (Снимка: Instagram от Yanet García)
Животът на Янет Гарсия, по-известен като "Момичето от времето" в програмата Днес, коренно се промени само за няколко месеца. Красивата водеща изостави форумите и прогнозите за времето на Televisa, за да се съсредоточи върху фитнес режима, но след като помогна на майка си да постигне целите си за здраве, тя реши да се впусне в нова професия: Здравен треньор и задълбайте в темата за храненето.
Младата жена, която се установи в САЩ през януари в търсене на нови възможности и за да бъде по-близо до гаджето си Луис Хау, реши да професионализира знанията си и да се акредитира в Института за интегративно хранене (IIN).
По този начин мексиканецът Вече няма да дава съвети само въз основа на своя опит, но и на знанията, придобити в неговите класове. в известната северноамериканска институция, която е лицензирана от Нюйоркския държавен департамент по образование.
Новината беше публикувана чрез видео, публикувано в нейния акаунт в Instagram, където тя беше видяна много развълнувана и дори сълзлива, изправена пред предизвикателството, с което реши да се справи с намерението да подобри живота си и този на хората около нея.
Янет Гарсия призна, че се интересува от това да стане Здравният треньор започна, след като майка му успя да свали няколко килограма благодарение на неговите съвети, които той е придобил през целия си живот и чрез своя фитнес начин на живот.
Бившата синоптичка коментира, че майка й я е помолила за помощ, за да отслабне, но въпреки че води здравословен живот, не е искала да препоръча диета, тъй като не е диетолог, така че Той препоръчва само интегриране на ежедневната физическа активност, пиене на вода, ядене на естествени протеини, плодове и зеленчуци и постепенно премахване на захарта.
„Майка ми отслабна почти 15 килограма супер бързо и се чувства супер добре, подобри самочувствието и увереността си“, През сълзи той призна, че години наред предлага информация за околната среда за програмата Днес.
Именно това постижение накара Гарсия да се насочи към специализация по хранене и акредитация на здравен треньор.
С помощта на приятеля си тя се запознава с Института по интегративно хранене, училище "Най-голямата и най-уважаваната консултация по хранене и здраве в света", според уебсайта на агенцията и че тя има учители, напълно обучени за управление и ориентиране на здравословни теми.
„Искам да помогна на всички хора, които са тук, защото вече сме огромна общност и въпреки че се опитвам да им помогна с инструментите, които съм научил през целия си живот, това не е същото като да съм подготвен и да помагам в професионален начин. ... Работих по това сертифициране и все още ми предстои дълъг път, за да го завърша ”, каза актрисата.
Актрисата също се стреми да подобри знанията си, за да помогне на повече хора (Снимка: Instagram на Yanet García)
Янет спомена, че отсега нататък нейните съвети ще бъдат насочени към това да ви помогне да възприемете здравословен начин на живот и да постигнете ясни цели за тегло.
Той също така обяви, че е отворил акаунта в социалните медии. @yanetgarciahealthcoach, специално за споделяне на съвети и знания, които е придобил през този аспект от живота си.
Класовете, преподавани от IIN, според уебсайта му имат a "Холистичен подход към здравето и здравето, и ние ви учим, че не става въпрос само за храната в чинията ви, а за това как се храните чрез други области от живота ви, като вашите взаимоотношения, кариера, физическа активност и духовност.
Същата институция определи какво е здравен треньор: „Това е уелнес професионалист, чиято основна цел е да насочва клиентите към постигане на целите им за здраве и уелнес ... помогнете на клиентите си разберете какви храни и начин на живот ви карат да се чувствате по-добре ... не само се фокусира върху храната, но също така във всички други сфери на живота, които могат да поддържат и подхранват цялостното ви здраве, като кариера, духовност, взаимоотношения и среда ".
В края на 2019 г. Yanet обяви в социалните си мрежи, че ще напусне. Днес да започне нов живот в Америка. Решението му е мотивирано и от силната любов, която изпитва към спортиста, който принадлежи към националния отбор на САЩ по хандбал Луис Хау.