От мазнини до Ironman - Триатлон онлайн

Човек отслабва с 60 килограма, за да стане триатлонист

ironman

Ами ако сте претеглили 152 кг и единствената надежда да танцувате дипломния валс с дъщеря си и да видите как внуците ви растат, е да загубите излишните килограми, които са ви правили невъзможни през целия ви живот поради лоши хранителни навици и малко упражнения ... така разказва историята на Дан Хаят, човек, който се превърна в триатлонист, за да отслабне 60 килограма.

Плуването на 3,8 километра, търкалянето на 180 километра и изминаването на 42 километра беше предизвикателството, което 44-годишният мъж от Илинойс пое, за да отслабне и да се принуди да бъде във форма и да може да се състезава в Ironman след пет години или по-малко.

„Първоначално просто щеше да плува, после се прибра и каза, че ще тренира да бяга 5 километра. След това беше решено да отидете на колоездене и да се запишете в клас по колоездене. Тогава той каза: Ще направя Ironman ”, казва съпругата на Дан, Шели.

Плувайки, бягайки, карайки колело, занимавайки се с йога 12-14 часа седмично и спазвайки строга диета, на осем месеца Хаят завърши първия си триатлон, пробяга първия си маратон и успя да свали почти 45 килограма и да намали 30 инча талията си.