Осъзнати взаимоотношения EL PAÍS Weekly

Двойка работи, защото и двамата партньори се чувстват цялостни. Те знаят как да живеят сами и не виждат един в друг по-добрата си половина, а цяло.

Личните отношения изглеждат пъзел. Често казваме, че са трудни, без да осъзнаваме, че може би хората са „трудни“. Търсим хора, които отговарят на нашите очаквания и които ни правят щастливи; и тази нереална перспектива предизвиква безброй конфликти. Сякаш се отказваме да се радваме за себе си и вместо това предаваме собствените си надежди за благополучие в ръцете на другите. Нищо чудно, че личните отношения стават източник на неприятности и неразгадаем пъзел.

Несъзнаваната лична връзка

„Ако съдите хората, нямате време да ги обичате“ Майка Тереза

Романтичната или несъзнателната любов няма много общо с истинската любов. Това объркване е причината за много конфликти в личните отношения. Романтизмът е идеализация, привързаност или чиста нужда от другия; а нуждата е сериозна липса на любов към човека, който твърди, че обича. Романтичната концепция за любовта създаде много проблеми на мъжете и жените, които са били жертви на собствените си фантазии. Това не означава, че не е удобно да бъдем привързан, привързан, внимателен, нежен, замислен, топъл, мек, доставен ... с хората, с които общуваме. Това означава, че само като осъзнаем какви сме станали взаимоотношения, можем да ги изградим здрави и съзнателни. Но това звучи толкова просто, как се получава? Как можем да създадем връзки, които работят?

Спрете да търсите (по-добре „станете“ от типа човек, когото търсите).
След раздяла отидете на „диета за връзки“, дайте си време и пространство.
Възстановете физическата енергия и емоционалния баланс.
Научете се да бъдете сами, без да е болезнено или травмиращо.
Подредете собственото си емоционално пространство и изяснете ценностите.
Подгответе се за нова връзка.
Никога не губете „невинност“ и свежест, за да започнете отначало.
Доверете се, че всички ние заслужаваме да бъдем напълно обичани.

Ако пропуснем процеса на промяна и няма истинска лична трансформация, в новата връзка страхът от преживяване на предишни преживявания ще изплува и бремето на болката ще ни навреди много. Защото това няма да са двама души, а сумата от бившите им партньори, духовете от миналото и постоянните им страхове от повтаряне на стари истории за болка.

Съзнателната лична връзка

„Истинската любов не идва при вас, тя трябва да е вътре във вас“ Джулия Робъртс

Връзките, които работят, са осъзнати (емоционално зрели) и се установяват между двама души, които се чувстват пълноценни, защото те не вярват, че им липсва „по-добрата половина“: те се чувстват „напълно оранжеви“. Разбира се, това не означава, че те не искат да имат партньор (или приятелство). Те го искат, но нямат нужда от него, те са съвсем различни неща. Осъзнатите хора споделят своята пълнота, те не се свързват, за да попълнят празните си предположения или да смекчат нуждата от компания. И тогава по някакъв начин това, което е пълно, привлича пълното, а това, което е непълно, привлича непълно. Харесва привлича. Интуитивно разбираме, че когато двама души се срещнат и се признаят за завършени и не са в нужда, връзките започват и протичат гладко.