Освен калориите, трите ключови фактора, които ви карат да дебелите
Липсата на сън, стрес, заседнал начин на живот и други фактори, които идват от ръката на технологичното развитие, благоприятстват затлъстяването.
Липсата на адекватни хранителни насоки, промени в работното време и часове, заседнал начин на живот и други фактори, които идват от ръката на технологично развитие са някои от причините, които допринасят за генерирането на обезогенна среда. Това явление до голяма степен обяснява нарастващата прогресия на разпространението на затлъстяването в световен мащаб, както предупредиха експертите по повод 61-ия годишен конгрес на Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN).
„Обезогенната среда включва редица фактори, които присъстват около нас и които допринасят за генерирането или продължаване на затлъстяването“, обяснява Хавиер Салвадор, професор по ендокринология в Медицинския факултет на Университета в Навара и член на Невроендокринологичната област на Научното дружество. Тези фактори включват елементи, които произтичат от административни или образователни политики към други, свързани с социално-икономическа, работна, училищна, семейна и здравна среда.
Елемент за подчертаване в този контекст е хроноразстройство (изменение на ритмите на активност и почивка), което кара жизнените ритми и навици да не са в крак, с пагубната комбинация от лоша нощна почивка и заседнал начин на живот.
Свързани новини
По същия начин д-р Салвадор изясни, „стрес характерни за живота понастоящем и стигмата, свързана с теглото, претърпяна от много хора със затлъстяване, са много вредни елементи. ", "добавя той.
Решения
Специалистът припомни, че има многобройни научни доказателства, които показват това разхвърляно време за хранене а в ритъма сън-будност те са свързани с повишен риск от затлъстяване, променящи регулаторите на метаболизма и енергийния баланс. Според него обезогенната среда „трябва да бъде оценена и да се даде приоритет при превенцията и лечението на затлъстяването“.