Особеното в мечтите на хората с депресия Умът е прекрасен
Хората с депресия често изпитват различни нарушения на съня. Любопитен факт, който науката е успяла да покаже, е, че по време на тези състояния пациентите мечтаят до три пъти повече от човек без депресия. Въпреки факта, че подобно нещо често поражда объркване и умора, мечтите на хората с депресия всъщност служат на много специфична цел: да регулират емоционалния свят.
Тази тема със сигурност е нова и не е добре позната на много от нас. Когато говорим за депресия, често е фокусът на интереса да се съсредоточи върху симптомите, причинителите или различните съществуващи терапевтични подходи. въпреки това, това измерение рядко се подхожда от сън, тоест разбиране малко повече какво се случва в мозъка на човека с депресия, когато най-накрая заспи.
"Тълкуването на съня е кралският път към познанието на несъзнаваното"
-Зигмунд Фройд-
Всъщност, по твърдението на Фройд, че мечтите са кралският път към несъзнаваното, Трябва също да добавим, че този път, този единствен маршрут, всъщност може да бъде път, пълен с обрати и безкрайни завои, които много нощи няма да ни доведат до никъде. Това обаче ще ни предложи впечатляващи гледки на това, което наистина се случва в съзнанието ни.
Мечтите на хората с депресия сами по себе си няма да разрешат разстройството. Те те са просто предизвикване на проблем, те са като абстрактно платно от Кандински, опитващо се да ни каже нещо, оформяйки това, което ни боли, което ни ядосва, кое ни плаши, какво ни хваща. Мечтите на хората с депресия са защитен механизъм на самия мозък, който се опитва да регулира емоцията, която смущава.
REM фаза при хора с депресия
Д-р Розалинд Д. Картрайт е известен психолог от университета Корнел, който е посветил голяма част от живота си на изследване и разбиране на света на сънищата. В добре познатата си книга „Двадесет и четиричасовият ум“, например, той се занимава с интересната връзка между нашите емоции и съня. Всъщност това е страхотна работа от години и години на изследвания, където една идея се откроява: мозъкът се опитва сам да ни помогне да управляваме всичките си негативни емоции чрез сънищата.
Начинът, по който го прави, е колкото завладяващ, толкова и странен, защото пациентът всъщност не забелязва, че актът на „сънуването“ му помага по някакъв начин. Въпреки това се опитва чрез поредица от механизми. Те са както следва.
REM фаза и мечти на хора с депресия
- Пациентите с депресия могат например да изпитват сънливост през деня и много трудно да заспиват през нощта.
- Когато се събудят, обикновено изпитват дълбока умора. Това е така, защото нощната почивка не е възстановителна, а точно обратното: те чувстват, че главата им е „по-пълна“, Те знаят, че са мечтали много, но не могат да си спомнят ясно за какво са били тези сънища.