Основно обучение BODYTECH Най-добрата фитнес зала в Колумбия

Основното обучение е ключово за поддържането на добра стойка и стабилност.

От: Soraya Munar 17 март 2020 г.

основно

Треньорът на BODYTECH и технически лидер Ибет Карвахал ви води през забавна и предизвикателна сесия, която ще ви помогне да укрепите раменния пояс, тазовия пояс и да подобрите стабилността на раменете и подравняването на гръбначния стълб.

1. Алпинистът ви помага да тонизирате корема, седалището и ръцете, подобрява стабилността на раменете и сърдечната честота

2. Дъските в ръцете ви помагат да тонизирате дупето, краката и ръцете, докато коремът придобива твърдост и стабилност