Основният хранителен холин за човешкото здраве - Институционална Колумбия - Хранителни тенденции
администратор
в Тенденции
- във Фейсбук
- в Художници
- в LinkedIn
- Отпуснат
- Електронна поща
От: Comunicación Digital Levapan.
Това име може да не ви е толкова добре известно или може би никога не сте го чували на ниво хранене, но е много важно за правилното развитие на функциите на човешкото тяло.
Холинът е компонент, присъстващ в мазнини които са в мозъка и клетъчните мембрани (фосфолипид), тялото е в състояние да го произведе, но е важно да го погълне чрез източници на храна които го съдържат.
Неговата роля е от основно значение за човешките функции, защото тя отговаря за покриването на неврони, но и за защита на мембраните на всички клетки на тялото.
Научната общност препоръчва включването му в диетата, тъй като е необходимо за здравословното развитие на мозък сред една от основните му функции.
Ползи от холин:
Холинът помага на Омега-3 мастните киселини и витамините от група В да изпълняват правилно функциите си: