Осем храни, които бебето ви може да започне да яде с ръце
Няколко пъти говорихме за ползите от детето, тъй като то започва да яде твърда храна на шест месеца, като го прави със собствените си ръце.
Пюретата не са добър начин да се установи първата връзка на бебето с храната. Смята се, че тъй като те са лесни за ядене, те са най-добрите, но не е така. Вкусовете на храната се смесват и като ги дават смачкани, бебето не стимулира дъвченето, когато започне да е готово за това от появата на първите зъби. Освен това често е трудно да спрете да ядете пюре след това, за да отидете на твърди вещества.
Следователно, една от препоръките на тази форма на хранене, известна като отбиване от бебешко олово, е, че детето преминава директно от биберона към макароните, без да спира на пюрето. Тоест от кърмата до твърди вещества, но тъй като те все още не знаят как да боравят с приборите за хранене, те използват най-добрите си инструменти: ръцете си, които също са много по-стимулиращи, когато влязат в контакт с температурата и структурата на храната ... След това ви даваме списък с 8 храни, които вашето бебе може да започне да яде с ръцете си.
Зеленчуци
Можете да предложите на бебето си варени и нарязани зеленчуци за да могат да ги хванат с ръце. Същите, които използвате, за да направите пюрето, ги предлагайте по този начин. Например картофи, моркови, тикви, тиквички, броколи и карфиол, които също ще изглеждат най-забавни за тяхната специфична текстура. Можете също така да дадете домат (премахване на кожата), зелен фасул, сладък картоф и лук.
От шест месеца те могат да ядат всички зеленчуци, въпреки че Испанската агенция за безопасност на храните препоръчва като предпазна мярка, не давайте спанак или манголд като единственото ястие на бебета преди първата година от живота. за съдържанието на нитрати. Ако тези зеленчуци са включени преди годината, е необходимо да се гарантира, че съдържанието на спанак и/или манголд не е по-голямо от 20% от общото съдържание на хранителната дажба. Между 1 и 3 години се препоръчва да не се дава повече от една порция от тези зеленчуци на ден и да се избягва консумацията им при деца със стомашно-чревни инфекции.