Орторексия, опасностите от манията по здравословна храна
Живеем в общество, все по-склонно да възприемаме здравословен начин на живот. Познаваме златните правила за въвеждане в рутината на навиците, които ни помагат да бъдем по-здрави, особено в аспектите на диетата и упражненията. Предполагаме, че вече не е прищявка, че храната и здравето вървят ръка за ръка, и затова сме се научили да се храним правилно.
въпреки това, Според диетолозите не съществуват "лоши" храни, а "нездравословни" диети. Здравословната диета се постига чрез ядене на правилното количество храна в правилната пропорция, непрекъснато. Това означава, че нищо не се случва да поглъща въглехидрати, захари и като цяло всяка храна, която много пъти ядем, чувствайки се виновна, защото те са по-калорични.
А) Да, с чувството за вина, манията започва да не излиза от това, което смятаме за здравословно. През последните години обществото става все по-обсебено от това. Постоянно получаваме информация за открития за потенциално опасни храни, като връзката между трансмазнините и инфарктите. Да не говорим за пандемията от затлъстяване, чиято контраатака е бомбардирането на безкрайни диети, които не се препоръчват. И тази мания, накратко, е вратата към хранително разстройство, наречено орторексия.