Оризови рецепти с калмари
Техники за готвене
Ако искате да започнете деня си със здравословна закуска, която ви зарежда с енергия, тогава трябва да опитате този пудинг от ябълки и чиа. Той е богат на витамини, минерали, фибри и протеини - всичко, от което се нуждае тялото ви! Най-хубавото е, че можете да го приготвите предната вечер в буркан и да го вземете със себе си навсякъде. Хареса ли ти?
- 2 супени лъжици семена от чиа
- 50 мл кокосово мляко
- 2 супени лъжици кленов сироп
- 2 ябълки
- 2 супени лъжици мюсли
- 1 щипка смляна канела
- боровинки, стафиди или годжи бери за гарнитура
- В купа или буркан смесете 2 супени лъжици чиа с 2 или 3 супени лъжици кокосово мляко, колкото да ги покриете. Подсладете с кленов сироп, стевия или захар.
- Отделно нарежете 2 ябълки на средни парчета и поставете в блендера с мюсли, канела, кленов сироп и останалото кокосово мляко.
- Блендирайте, докато получите кремообразна и хомогенна смес.
- Изсипете малко смляна ябълка в купа или буркан, добавете чиа и охладете за една нощ.
- Сутрин сервирайте с накълцани плодове, настърган кокос, стафиди, бадеми или любимата си заливка. Много вкусен!
Най-добрите рецепти за ориз с калмари
Ориз с калмари
От [email protected], http://agvrecetas.bligoo.es/
В гювеч ще запечем два лука, нарязани на жулиен, заедно с малък блок от много нарязана шунка Серано.
- Ориз (80 грама на човек)
- 2 кг чисти калмари
- 2 глави лук
- 1 праз
- 1/2 филийка серано шунка
- 1 морков
- 1 глава чесън
- 1 чаша портвейн
- 1 натурален домат
- 1/2 лимон
Ориз басмати с калмари в американски сос
От desy_molinero, гответе с Desy
смесваме индийската кухня с американската
- Ориз басмати (лъскав)
- калмари, нарязани на кубчета
- пържен домат
- 1 глава лук, нарязан на кубчета
- Пипер
- райета лют пипер
Ориз от пипала на калмари
От Хосе Мануел Абад, Десерцабад
Доста лесно ястие за готвене, със съставки, които всички обикновено имаме вкъщи и е яхния най-много.