ОРИЗОВА салата с ПИЛЕ - Лесна и здравословна рецепта

Салатите с ориз са наистина вкусни и гъвкави, тъй като можем да ги правим с всякакви зеленчуци, риба и месо. В тази рецепта ще научите как да направите оризова салата с пиле и зеленчуци, идеален за деца, които не обичат много зеленчуците и за възрастни, които се хранят здравословно. Това е цветно, вкусно ястие, пълно с питателни храни, които трябва да включим в диетата си.

Комбинацията от ориз, пиле и зеленчуци е перфектна и нискокалорична, тъй като ще използваме пилешки гърди и ще ги готвим с много малко масло. В допълнение, тази рецепта е идеална за tupperware, за да я вземете на плажа или да се насладите на прясно ястие, без да инвестирате много време. Останете в RecetaGratis и открийте как се прави салата от пилешки ориз, Ще ти хареса!

• 200 грама пилешки гърди
• 1 чаша варен бял ориз
• 80 грама морков
• 80 грама краставица
• 80 грама грах
• 1 лимон
• 1 щипка пилешка подправка
• 1 щипка сол
• 1 щипка пипер
• 1 тире зехтин

Преди да направите тази рецепта, първата стъпка е избройте всички съставки. За целта трябва предварително да сготвите ориза, като вземете предвид, че пропорцията е: за една част ориз, две вода. И ако използвате кафяв ориз, ще трябва да използвате три части вода за всяка част ориз.

---