Ориз жасмин веган ориз рецепти с зеленчуци
- supervisor_account 4 човека
- вмъкване_диаграма Много лесно
- аларма за достъп30 минути
-
За вегани
Съставки за 4 човека
- 3 чаши зелен вкус жасмин
- 1,5 чаша ориз басмати
Подготовка на рецепта "Ориз жасмин"
Хранителен състав на 100 гр.
| Kcalories | 154,47 | 8.1 |
| Въглехидрати | 34.06 | единадесет |
| Протеин | 3.07 | 6.4 |
| Фибри | 0,26 | 0.9 |
| Мазнини | 0,53 | 1 |
| Натрий | 4.49 | 0,3 |
| Калций | 2.63 | 0.2 |
| Желязо | 0.9 | 11.3 |
| Магнезий | 13.16 | 3.1 |
| Съвпада | 60,58 | 8.7 |
| Калий | 98,65 | 4.9 |