Ориенталски средства за отслабване малко древна мъдрост за вашето тяло - Най-доброто
Ориенталците се характеризират с това, че живеят дълги години, изглеждат млади до напреднала възраст и имат непоколебимо здраве, всичко това благодарение на ежедневната си диета и някои други интересни практики. Искате ли да научите повече за тези чудодейни източни средства за отслабване? Продължавайте да четете и разберете какво Ви подготвя Изтокът!
Телевизията ни научи на много неща за Китай и Япония: че имат диета, която се фокусира върху ориз и риба, че пишат сложно, че комедийните им предавания са донякъде странни и че изнасят карикатури на едро. Въпреки това има много неща, които все още не са известни за тях, и това е, че те имат един от най-добрите хранителни навици в света, освен че имат най-големите трикове за отслабване, които съществуват.
В тази бележка ви казваме абсолютно всичко за тези невероятни средства за отслабване и тайните, които тази древна мъдрост може да ви предложи. Готови ли сте да свалите излишните килограми? След това се захващайте за работа!
Страната на изгряващото слънце и осите на кръста
Директно от Япония ви предлагаме упражнение, което само за 5 минути може да ви накара да загубите до 3 сантиметра в кръста, да изравните корема и да пораснете до 1 сантиметър на височина. Не, не е шега!
Този метод, разработен от д-р Фукуцудзи, служи за пренареждане на костите на таза и заедно с тях на червата. Според японския специалист варирането на тазовите кости с подребрената кост генерира, че мазнините се отлагат в корема и следователно изглеждате по-пълнички.
Ако това, което искате, е да намалите размерите за няколко минути, направете теста:
- Навийте кърпа и я залепете с тиксо. След това легнете на пода или на постелка и сложете кърпата под гърба си, на една линия с пъпа. Важен факт: кърпата трябва да е по-широка от гърба ви.
- След като се настаните и лежите изправени, разтворете коленете на ширината на раменете и съберете пръстите на краката си, докато се докоснат.
- Изпънете ръцете си над главата, завъртете дланите на ръцете си и се уверете, че малките ви пръсти също се срещат и докосват.
Идеята е да задържите в това положение 5 минути. Ако това ви струва в началото, можете да направите 2 минути и да увеличавате, докато вървите. Въпреки че позата не изглежда сложна, тя е доста неудобна, тъй като се пренареждате вътрешно.