‘Операцията бикини’ ви кара да наддавате на тегло El Comidista EL PA; С
Точната борба срещу кантара е капан, който увеличава риска от напълняване. Тези, които прибягват до „Операция бикини“, могат да претеглят за много кратко време повече, отколкото преди да започнат диетата.
Операция „Бикини“: казва се за масовата истерия, която отвлича волята на голяма част от населението (особено на жените), карайки ги да вярват, че точните последващи действия на най-щурите диетични препоръки ще послужат като силф в следващия летен сезон. Той обхваща повече или по-малко променлив период от време, обикновено между месеците март и юни.
Ако сте един от неговите потребители, време е да разберете неговата ниска ефективност: опитът показва факта, че стратегията значително увеличава риска от накрая да тежи повече, отколкото преди започването на гореспоменатата операция. По този начин всяка година безполезната - и най-вече жертваната - операция е изправена пред по-голяма тежест от предишната. Безпроблемен план, нали? След това ще ви кажем причината за тази реакция на тялото.
Ето как работят диетите
Прекарвате по-голямата част от годината, действайки сякаш няма утре, ядете неконтролируемо. Много пъти може би, водени от обстоятелства - липса на време или организация, стрес, може би преумора - които обикновено не помагат, трябва да признаем. Възможно е понякога от подсъзнанието да възникне угризение и да осъзнаете, че това не върви добре, но продължавате.
Продължавате с надеждата, че когато му дойде времето, когато е необходимо, ще се захванете за работа, за да поправите бъркотията. И този момент идва: той никога не е пропускал срещата си през последните 40 години - или повече, възможно е той да е роден през 1946 г. едновременно с дрехата, която му дава името - и да се нарича „Операция Бикини“.
Тогава възниква съмнението. Вариантите са почти безкрайни: трябва ли да се доверите на диетата, направена от съседа в 5-ти клас, или тази на дежурната снаха? По-добре ли е да следвате препоръките на последния гуру с неговия бестселър за чудо диети, доверете се на загубата на тегло няма значение - какъв продукт продават в местния билкар или се присъединете към съветите на известни личности? Друг вариант е да слезете до аптеката и да закупите този продукт, който се рекламира по телевизията и гарантира, че ще загубите с 50% повече с тяхна помощ; и също така има възможност да се предадете в ръцете на многобройните франчайзи за отслабване, които се появиха през последните години.
Обхватът на предполагаемите решения е неизчерпаем. По суша, море и въздух - или какво е същото, по радио, телевизия и интернет - всеки ни предлага своя метод и всички те са сто процента ефективни, супер прости и ултрагарантирани, поне на хартия. Освен това те обикновено рекламират своите истории за успех; нещо любопитно, когато става въпрос за стратегия, забранена от закона. Но това е друга песен.
И така, вие избирате една от многото системи, защото със сигурност тази година е добрата. Въпреки че започвате с ентусиазъм, за кратко време осъзнавате, че нищо не е просто или лесно: системата, методът или диетата изискват жертви и получавате повече лошо мляко от Пинокио в една икея. Но ти продължаваш. Малко по-късно започвате да виждате резултатите от толкова много ограничения: загубили сте две килограма.
Радваш се, това е доминирано, казваш си. Но вие също се отпускате, може би сваляте още един или два килограма и толкова. По-късно сте забравили темата и вече дори не си спомняте деня, в който сте преминали на диета. Така след половин година статистиката показва, че най-вероятно по това време тежите с 6 килограма повече, отколкото когато сте приключили с известната диета, с 2 повече, отколкото когато сте я започнали. Доста успех, да не говорим за вложените пари и за приятния, кадифен характер, който ви спечели, докато бяхте в него.
Този разказ за събитията е горе-долу обичайният. Дотолкова, че някои хора казват, че най-добрият начин да спечелите 12 килограма е преди това да сте отслабнали 10. Когато ви кажат, че животът е несправедлив, мисля, че трябва да се позовават на подобни неща.
Наистина ли диетите ви напълняват?
Е, съвсем ясно е. Поне научните доказателства, че в момента разполагаме, ясно сочат в тази посока. Но преди да се потопим право в това, е време да се обърнем към рационалността.