Операция бикини лечение на целулит - БЛОГ
Много от вас вече ще се замислят операция на бикини. И хубавото време е тук, за да остане и без съмнение, април Идеалният месец е да започнете с него и да не се налага да прибягвате до радикални методи. The целулит това е един от най-често срещаните и трудни за лечение проблеми. От Аптека Алмудена Мартин ще ви дадем няколко съвета.
Какво точно е целулитът?
The целулит, също известен като портокалова кора, е грес който се натрупва в повърхностния слой на кожата ни: епидермиса. The колагенови влакна които свързват тази мазнина с кожата, може да се счупи, разтегне или затегне. Следователно, адипоцити се открояват и тези малки трапчинки което всички знаем. Често портокаловата кора е най-забележима в глутеуси, бедра и ханш.
Съвети от аптека Almudena Martín за предотвратяване на целулит
The хранене и нашата физическа активност има много важна роля за тяхното формиране. Но трябва да помним, че са и генетично предразположение, хидратация на организма или хормонални промени. Ще се съсредоточим върху аспекти, които можем да контролираме:
- При хубаво време наистина искате да излезете навън. Няма нищо по-хубаво от това да се насладите на приятните температури практикуване на спорт. Това ще ви помогне да укрепите костите и мускулите си.
- Лошата хидратация е най-добрият приятел на портокаловата кора. Не забравяй пийте най-малко два литра вода на ден.
- Казват, че „ние сме това, което ядем“, то има a диета, богата на зеленчуци, плодове и фибри.