Опасностите от ефекта на рикошета, ако спечелите риалити шоу, което възнаграждава вашата слабост БЕГАНЕ И ФИТНЕС

Начо Г. Хонтория | @nachoghontoria | Мадрид | 26.05.2016г

ефекта

Участниците в The Biggest Show, реалност, която се излъчва в Съединените щати и която възнаграждава тези, които отслабват най-много, са натрупали теглото си преди програмата за шест години. А сега имат още повече проблеми.

Възвратният ефект или йо-йо ефектът е един от основните врагове на всички диети. Този злодей, който винаги се появява, ако вашата диета не е добре планирана от медицинска и хранителна гледна точка, е това, което сега страда голяма част от състезателите, участвали в риалити шоуто „Най-големият губещ“.

Тази програма, която се излъчва по NBC в продължение на 15 години, се състои в обединяване на хора с проблеми с наднормено тегло, за да ги приведе във форма през седмиците, през които програмата продължава. Благодарение на специална диета и физически упражнения, състезателите бързо постигат резултати.

В края на досадни седмици, в които се вижда напредъкът на състезателите с телата им, победителят е този, който е загубил най-много килограми по време на програмата. И разбира се, това има своите предимства и рискове.

Предимства като например, че е имало хора, които са загубили 55% от телесното си тегло, като Дани Кейхил в осмото издание в САЩ или Хелън Филипс, която в седмото издание също е загубила повече от половината от тялото си тегло.