Внимавайте с работните си графици, защото те могат да ви накарат да затлъстеете

Прекарването на твърде много часове на работа може да доведе до това, че с течение на годините ние не само напълняваме (нещо, което обикновено се случва с възрастта), но трябва да се установим в наднормено тегло или затлъстяване. Това е тревожното заключение на изследването, публикувано миналия понеделник в International Journal of Obesity.

внимавайте

Проведена от екип от експерти, ръководени от Мариана Виртанен, професор в Училището за образователни науки и психология в Университета на Източна Финландия (Йоенсуу, Финландия), работата не оставя място за съмнение и е доста разкриваща, като се има предвид ширината на извадката анализ.

За да получат резултатите си, те изследваха данните от 122 078 участници, събрани в 19 кохортни проучвания, проведени от асоциации в САЩ, различни европейски държави (включително Испания) и Австралия за период между една и девет години, като ги категоризират според графиците им: на непълно работно време (по-малко от 35 часа седмично); референтна група (между 35 и 40) и дълги часове (до 54 часа седмично).

От тези 122 078 души, 61 143 (50,1%) са започнали от идеалното тегло в началото на проучването; 42 965 (35,2%) са с наднормено тегло и 17 970 (14,7%) са с наднормено тегло.