Oosouji the m; цяла Япония; s почистване за започване на кладенеца; или нов

Искате ли нещо добро да влезе в живота ви? Отървете се от всичко лошо с физическо и емоционално прочистване като това, предложено от древния японски метод Oosouji. Казваме ви от какво се състои и всички негови предимства

Актуализирано до 15 април 2020 г.

oosouji

Какво е Oosouji?

Това буквално означава чудесно почистване и древна японска традиция е да започнете новата година с десния крак, оставяйки след себе си физическа и психическа тежест. Този ритуал, който обикновено се прави в Япония на всеки 28 декември, е начин да изгоним всяко лошо влияние от живота си и по този начин да избегнем въвеждането на стари практики в новата година. „Когато почистваме, нашият мозък също почиства и се подготвя да спре да отчита или помни ненужни или трудни неща“, обяснява психологът Ноелия Санчо.

Няма чакащи акаунти

Време е и за изплащане на дългове, плащане на сметки и закриване на недовършен бизнес, защото японците виждат лоша поличба, която влачи стари нерешени проблеми от една година в следващата.

Резервирайте ден за Oosouji

Не скачайте без подготовка, Oosouji не е импровизиран. Поне ако искате да бъде ефективно. Важно е да си запазите ден, за да можете да бъдете цели. Помислете какво ще ви трябва (от почистващи продукти до големи торби за боклук) и преди да се захванете за работа, проветрете къщата добре, за да пречистите въздуха.

Цялостно почистване

"За дълбоко почистване ще трябва да преместите мебели, да премахнете килими, празни шкафове и чекмеджета. Това не би било ежедневно или рутинно почистване, а цялостно почистване", съветва Ракел Боада от Полти Испания.

Изключете мобилния телефон

Или да го заглушите. Но ако изберете ден за Усуджи, трябва да можете да му отделяте цялото си време, без прекъсвания или разсейване. Не забравяйте: Oosouji е физическо прочистване, но също така и психическо и емоционално. Този ритуал може да бъде ефективен само ако се фокусирате на 100% върху това, което правите.