Онлайн курс за спортно хранене и диета за здраве - FITSTORE

Внимание: Последни артикули на склад!

Дата на наличност:

Искате ли да научите всичко за храненето и диететиката? Това е най-добрият ви шанс.

В свят, в който обучението става все по-важно, хранителните знания стават от съществено значение за всеки треньор.

Всеки ден се публикуват хиляди изследвания с най-новите новини, много малко са в състояние да предадат и съберат цялата тази информация.

Повече информация

Този курс по хранене и диететика съдържа всичко необходимо, за да разберете напълно прекрасния свят на храненето. Първата част от курса действа като уводен модул, така че не се нуждаете от предварителни знания, за да започнете този курс.

С този курс ще преминете от нулево знание към дълбоко разбиране на темата. Нека направим кратък преглед на всичко, което включва това обучение!

ОСНОВА НА ХРАНЕНЕТО

Въведение в научно-обоснованото хранене
Първоначално интервю и антропометрична оценка на клиента
Актът на хранене и човешкото храносмилане
Физиология и енергиен метаболизъм
Индивидуални енергийни изисквания
Въглехидрати и тяхната връзка с упражненията
Протеини и тяхната връзка с упражненията
Мазнините и връзката им с упражненията
Диетичните фибри и тяхната връзка с упражненията
Водата и хидратацията и връзката с упражненията
Витамини и тяхната връзка с упражненията
Минерали и връзката им с упражненията
Балансирано хранене

ПРАКТИЧЕСКИ ПРИЛОЖЕНИЯ: МИТНИЧЕСКИ ПЛАН

Производство на системи за хранене
Практически случаи за подобряване на здравето/за подобряване на представянето/за подобряване на телесния състав: мускули и мазнини